Joga

Zajęcia przeznaczone są dla ludzi każdych kształtów, rozmiarów, wieku i umiejętności.
Wszyscy mogą ćwiczyć jogę i dostosować ją do swoich indywidualnych potrzeb i upodobań.
Zajęcia prowadzi doświadczona instruktorka Jogi – Jowita Sorel.
Cała sala wyłożona jest matami treningowymi.

7 powodów dla których powinieneś ćwiczyć jogę:

1. Łagodzi objawy stresu.
2. Wzmacnia ciało.
3. Poprawia sen.
4. Zapobiega urazom.
5. Usuwa toksyny z organizmu.
6. Zwiększa libido i rozluźnia.
7. Poparwia postawę.

KIEDY: Środy, godz. 20.15

GDZIE: DOJO Włocławskiego Klubu Karate,
Przystań nad Wisłą we Włocławku, ul. Piwna 1

INFO: tel. 601 660 458