Zajęcia przeznaczone są dla ludzi każdych kształtów, rozmiarów, wieku i umiejętności.
Wszyscy mogą ćwiczyć jogę i dostosować ją do swoich indywidualnych potrzeb i upodobań.
Zajęcia prowadzi doświadczona instruktorka Jogi – Jowita Sorel.
Cała sala wyłożona jest matami treningowymi.
7 powodów dla których powinieneś ćwiczyć jogę:
1. Łagodzi objawy stresu.
2. Wzmacnia ciało.
3. Poprawia sen.
4. Zapobiega urazom.
5. Usuwa toksyny z organizmu.
6. Zwiększa libido i rozluźnia.
7. Poparwia postawę.
KIEDY:
poniedziałki godz. 20:30- dorośli,
środy godz. 19:30 – dzieci, godz. 20:30 -dorośli